Hyaluronic Acid Là Gì? Công Dụng & Cách Dùng HA Hiệu Quả Nhất (2021)

Công năng tuyệt vời của hyaluronic acid đối với làn da đã được phát hiện và chứng minh từ thập niên 80 – 90. HA là món đồ skincare không thể thiếu của các “tín đồ” làm đẹp.

Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu Hyaluronic acid là gì? Công dụng và cách dùng Hyaluronic acid chăm sóc da sao cho đúng.

Bắt đầu nào!

Hyaluronic acid là gì?

Hyaluronic acid là một phân tử đường (polysaccharide) lớn, có khối lượng phân tử nằm từ khoảng 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton, có khả năng giữ nước vượt trội. Với 1g HA có thể chứa đến 6 lít nước.

Trong ngành mỹ phẩm, HA là dưỡng chất quan trọng giữ ẩm cho làn da. Cùng với đó là khả năng chống lão hóa ưu việt và nhiều công dụng khác.

1. Cấu trúc hóa học

Hyaluronic Acid có công thức phân tử là (C14H21NO11)n. HA còn có các tên gọi khác như Hyaluronate hoặc Hyaluronan. 

Thành phần này là một carbohydrate, có mặt trong khắp cơ thể chúng ta và được biết đến là một Mucopolysaccharide (polysaccharide không phân nhánh).

Cấu trúc hóa học của Hyaluronic acid
Cấu trúc hóa học của Hyaluronic acid

HA có thể là một chuỗi dài lên tới vài nghìn phân tử đường. Chức năng nổi bật của Hyaluronic Acid trong cơ thể chính là khả năng bôi trơn các bộ phận. Chẳng hạn như cơ, sụn khớp, dây chằng, trong môi, da, tóc,…

Ngoài ra, HA được biết đến là phân tử dạng gel ái nước với đặc tính nhờn và sệt.

HA liên kết với nước rất “tài tình”. Vì thế thành phần này có chức năng làm chất đệm cho nhiều bộ phận. Đồng thời lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào.

HA tồn tại dưới nhiều dạng với những vai trò khác nhau:

  • HA dạng nguyên phân: Khi tồn tại ở dạng này, HA có phân tử lượng lớn. Vì thế thành phần này hoạt động chủ yếu ở lớp biểu bì. Ở dạng này chúng có tác dụng giữ ẩm và khóa ẩm một cách hiệu quả.
  • HA dạng vi phân: HA có phân tử lượng nhỏ hơn. Do đó chúng có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong. Các phân tử HA vi phân giúp làn da ngậm nước. Nhờ đó hỗ trợ dưỡng ẩm cho da và điều hòa nước ở tầng dưới của da.
  • HA dạng vi nang: HA ở dạng này có phân tử lượng siêu nhỏ. Vì thế chúng có khả năng thẩm thấu đến tầng sâu nhất của biểu bì. Ở dạng này, HA là giải pháp hữu hiệu để phục hồi hư tổn. Đồng thời có khả năng cấp ẩm sâu và nuôi dưỡng da hiệu quả.

2. Lịch sử phát hiện HA

Năm 1934, HA được phát hiện bởi nhà khoa học Karl Meyer. Khi đó chất này được tách ra từ mắt bò. Tên Hyaluronic của thành phần này cũng có nghĩa là trong suốt như thủy tinh.

Thế nhưng đến năm 1951, cấu trúc của thành phần này mới được xác định là phân tử đường (polysaccharide). Khối lượng phân tử của chúng lớn hơn rất nhiều so với các phân tử đường thông thường. Nhờ đó HA sở hữu khả năng giữ nước hiếm có. Chỉ với 1g HA có thể giữ tới 6 lít nước.

Được phát hiện từ sớm, nhưng phải đến những năm 80 – 90, thành phần này mới thực sự được quan tâm. Đó là khi một phóng viên đến thăm vùng Yuzurihara tại Nhật Bản.

Ông đã phát hiện ra rằng mọi người ở đây đều có làn da, mái tóc rất đẹp. Da họ căng mịn và không hề có nếp nhăn. Thì ra, mọi người ở đây ăn rất nhiều thực phẩm từ đậu nành.

Người ta đã nghiên cứu và thấy rằng trong đậu nành có chứa rất nhiều phân tử Estrogen. Đây chính là yếu tố kích thích cơ thể sản sinh HA một cách tự nhiên với tác dụng giữ ẩm và chống lão hóa.

Với phát hiện đột phá này, HA đã được đưa vào nhiều loại mỹ phẩm cao cấp. Tuy nhiên ở thời điểm đó, giá các sản phẩm này khá đắt.

Hiện nay, HA đã được ứng dụng rất nhiều trong ngành dược mỹ phẩm. Các sản phẩm có chứa HA rất phong phú đa dạng. Bao gồm sản phẩm tăng cường sức khỏe cơ xương khớp, sản phẩm chăm sóc da, tóc, môi,… Mang lại sự lựa chọn dễ dàng cho mọi khách hàng.

Tác dụng của Hyaluronic Acid có rất nhiều với cơ thể con người
Tác dụng của Hyaluronic Acid có rất nhiều với cơ thể con người

3. Cơ chế hoạt động

Hyaluronic Acid hoạt động như thế nào và làm sao để luôn đảm bảo được lượng HA cần thiết trong cơ thể?

Cơ chế hoạt động của Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid khi thẩm thấu vào da, gặp các phân tử nước sẽ khuếch tán. HA hoạt động như một miếng hút ẩm. Chúng hút ẩm từ tầng da bên dưới và từ môi trường xung quanh lên lớp thượng bì.

Sau khi hút ẩm, phân tử này sẽ tăng 500-1000 lần trọng lượng của bản thân chúng. Vì thế bề mặt da ngậm đầy nước và trở nên căng mọng.

Cũng do cơ chế hút ẩm này, bạn cần sử dụng chất khóa ẩm khi dùng HA để tránh tình trạng hút ẩm ngược. Đó là khi độ ẩm bên ngoài môi trường dưới 70%. Hyaluronic Acid sẽ hút ẩm từ sâu bên trong da lên bề mặt và trả lại môi trường. Điều này khiến da bị khô từ bên trong.

Vì thế khi dùng Hyaluronic Acid, bạn cần sử dụng kèm theo các sản phẩm có chứa chất khóa ẩm để ngăn chặn tình trạng mất nước của da.

Bên cạnh đó, HA sẽ mất tác dụng nếu bước dưỡng da sau bạn sử dụng các chất có chứa cồn xấu hoặc hương liệu. Vì thế bạn cần lưu ý điều này khi sử dụng Hyaluronic Acid.

HA có khả năng giữ ẩm hiệu quả và giúp trẻ hóa làn da
HA có khả năng giữ ẩm hiệu quả và giúp trẻ hóa làn da

Sự cần thiết phải bổ sung HA từ bên ngoài

Bạn cần biết, cơ thể có thể tự sản sinh ra HA để duy trì sự tươi trẻ của làn da, mái tóc. Đồng thời làm chất đệm cho nhiều bộ phận khác trong cơ thể như cơ xương khớp… Tuy nhiên, cơ thể chúng ta chỉ tạo ra HA nhiều khi còn trẻ.

Theo thời gian, lượng Hyaluronic Acid sẽ giảm dần, không đáp ứng được nhu cầu sử dụng của cơ thể. Trong khi đó khả năng tự sản sinh HA ngày càng trì trệ. Điều này khiến làn da của chúng ta trở nên nhăn nheo, già nua theo thời gian.

Thêm vào đó là ảnh hưởng của các tác nhân có hại từ môi trường. Vì thế việc bổ sung HA từ bên ngoài là vô cùng cần thiết.

Tác dụng của Hyaluronic Acid đối với da của bạn 

HA có mặt nhiều nhất ở trong da. Tại đây, chúng là “hàng rào” bảo vệ da, giúp làn da luôn khỏe mạnh và duy trì được nét mịn màng, tươi trẻ. Tác dụng của Hyaluronic Acid với làn da rất tuyệt vời:

1. Dưỡng ẩm và chống lão hóa

“Phép thuật” của Axit Hyaluronic nằm ở khả năng giữ nước siêu khủng. Bạn đã biết, 1gr HA có thể giữ được 6 lít nước. Khả năng này là cực kỳ hiếm có ở bất kỳ thành phần nào.

Khi thoa sản phẩm có chứa HA lên da, ngay lập tức da được dưỡng ẩm. Bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên săn chắc, láng mịn và mềm mượt.

Axit Hyaluronic dưỡng ẩm và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả
Axit Hyaluronic dưỡng ẩm và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp dưỡng ẩm tối ưu thì HA chính là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, serum,… chứa HA để duy trì độ ẩm cũng như sự tươi trẻ cho làn da của bạn.

Axit Hyaluronic phù hợp với mọi làn da, ở bất cứ ở độ tuổi nào. Với làn da khô, HA là giải pháp dưỡng ẩm tối ưu. Với làn da dầu, HA giúp cân bằng độ ẩm. Với làn da nhăn, HA sẽ làm đầy chúng.

Đây không phải là tất cả những gì Hyaluronic Acid có thể làm được. HA không chỉ đơn thuần dưỡng ẩm và bảo vệ da, giúp da luôn được khỏe mạnh, tươi tắn và mịn màng. Thành phần này còn chiếc “áo giáp” chống lão hóa cho da. Chúng chống lại tất cả các dấu hiệu của tuổi tác.

Khi sử dụng HA, chúng thấm sâu vào bên trong da, vừa giữ nước vừa phục hồi và tái tạo da. Thành phần này làm giảm sự xuất hiện và làm đầy các nếp nhăn. Da được ngậm nước, các tế bào mới cũng được tái tạo. Vì thế giảm chảy xệ da. Làn da trở nên mịn và căng hơn.

Sự thay đổi tích cực có thể thấy rõ ở vùng da quanh mắt. Nếp nhăn được cải thiện chỉ sau khoảng 30 ngày sử dụng Axit Hyaluronic.

2. Giúp da săn chắc và khỏe mạnh

Sự thiếu hụt Hyaluronic Acid tự nhiên khiến làn da của bạn khô ráp, chảy xệ và nhiều nếp nhăn. Do đó bổ sung HA là giải pháp hiệu quả để trả lại làn da săn chắc và khỏe mạnh.

HA có khả năng ngậm nước, kích thích sản sinh tế bào mới. Vì thế tác dụng của Hyaluronic Acid là làm đầy các nếp nhăn một cách rất hiệu quả.

Khi nếp nhăn được loại bỏ thì làn da cũng cải thiện được tone màu. Da trở nên mềm mại và trẻ trung hơn.

Như vậy, HA vừa có khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào mới, vừa cung cấp Hydrat hóa và làm hàng rào bảo vệ da.

Hyaluronic Acid giúp bạn sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh
Hyaluronic Acid giúp bạn sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh

3. Hỗ trợ chữa lành vết thương do mụn

Ngoài khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa, Hyaluronic Acid còn có tác dụng tuyệt vời trong điều trị các vết loét và vết thương do mụn.

Đó là vì các mô tổn thương được HA giữ ẩm và bảo vệ khỏi tác động của tia cực tím. Thành phần này thúc đẩy vết thương mau lành và ngăn ngừa hiện tượng lở loét, chảy máu.

Nhờ vào những công dụng tuyệt vời kể trên, Hyaluronic acid là thành phần thường gặp trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da.

Một số loại mỹ phẩm chứa HA ở dạng nguyên phân, vi phân và vi nang. Do đó các phân tử HA vừa nằm ở trên tầng thượng bì vừa có thể len lỏi sâu vào bên trong da. Làn da được bảo vệ đa chiều, khỏe mạnh, căng bóng từ bên trong.

Cơ thể chúng ta có tự sản xuất HA được không?

Cơ thể chúng ta có tự sản sản xuất dược HA không là mối quan tâm của nhiều người.

1. Cơ thể chúng ta có tự sản xuất được HA không?

Hyaluronic Acid được cơ thể chúng ta sản xuất một cách tự nhiên. Đây là món quà mà “đấng tạo hóa” đã ban tặng cho con người.

Thành phần này giống như chất keo duy trì sự dẻo dai của xương khớp và sự gắn kết của các mô. Đồng thời giúp làn da duy trì độ ẩm và chống lại các dấu hiệu của tuổi tác.

Khả năng sản xuất HA của cơ thể sẽ suy giảm theo thời gian, khiến da bị lão hóa
Khả năng sản xuất HA của cơ thể sẽ suy giảm theo thời gian, khiến da bị lão hóa

Trong cơ thể, HA có phân tử lượng cao. Chuỗi lặp lại của Glucuronic Acid và N Acetyl Glucosamine tạo thành phân tử Hyaluronic Acid.

Đây là 2 đường đơn cải biến, mang điện tích âm. Vì thế khi nằm trong một chuỗi chúng đẩy nhau và hình thành nên phân tử HA kéo dài với kích thước lớn.

Các phân tử HA do đó có khả năng bôi trơn và chịu nén rất tốt. Điều này giúp cho làn da và các khớp trong cơ thể chịu được trọng lượng tác động lên.

2. Lượng HA cơ thể tự sản xuất ra có đủ đáp ứng nhu cầu không?

Cơ thể chúng ta có khoảng 15gr Hyaluronic Acid. Mỗi ngày cơ thể cần 1/3 hàm lượng này cho các hoạt động. 15gr này không tồn tại vĩnh viễn mà hàng ngày luôn có sự biến đổi, thoái hóa và tái tạo mới.

Khi còn trẻ, lượng HA tự sinh ra đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vì thế chúng ta thấy, các em bé thường có làn da trắng hồng, mịn màng, mái tóc đen óng mượt và làn môi căng tràn sức sống.

Thế nhưng quy trình tự sản sinh HA của chúng ta lại phụ thuộc vào tuổi tác. Quy trình này suy giảm khi tuổi ngày càng cao.

Theo các nhà khoa học thì sau 20 tuổi là cơ thể bước vào quá trình lão hóa nhẹ. Và đến 40 tuổi thì quy trình sản xuất HA của cơ thể giảm mạnh, chỉ đáp ứng được 1 nửa lượng HA mỗi người cần. Nếu không bổ sung kịp thời thì làn da của chúng ta sẽ bị chảy xệ, nhăn nheo và mất đi sự trẻ trung vốn có.

Vậy làm sao để cơ thể có đủ lượng Axit Hyaluronic? Câu trả lời là chúng ta cần bổ sung HA từ bên ngoài.

Cần bổ sung HA từ bên ngoài để đáp ứng nhu cầu của cơ thể
Cần bổ sung HA từ bên ngoài để đáp ứng nhu cầu của cơ thể

Vậy có thể bổ sung Hyaluronic acid cho da bằng cách nào?

Chúng ta có rất nhiều cách để bổ sung HA như ăn thực phẩm từ đậu nành, sử dụng Hyaluronic Acid dạng uống, hoặc đơn giản hơn là dùng mỹ phẩm có bổ sung HA.

1. Viên uống Hyaluronic Acid

Sử dụng viên uống Hyaluronic Acid cũng là lựa chọn của một số người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp sử dụng Hyaluronic Acid dạng uống. Nhất là với những người có cơ địa dị ứng với thực phẩm chức năng. Vì thế việc hấp thụ chất này gặp nhiều trở ngại.

Bên cạnh đó, sử dụng viên uống Hyaluronic Acid cần phải lâu dài mới thấy kết quả. Bạn cần phải kiên trì khi sử dụng. Đồng thời phải chịu chi phí khá tốn kém.

Sử dụng viên uống nếu sau khoảng 4-5 tháng mà không có kết quả, bạn cần dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh lại liều lượng hoặc bổ sung HA bằng phương pháp khác.

2. Hyaluronic Acid dạng thoa

Ngoài cách dùng Hyaluronic Acid dạng uống, bạn có thể dùng HA dạng bôi thoa.

Cách bổ sung HA này có rất nhiều ưu điểm. Đó là tập trung vào vùng da bị hư tổn, cần điều trị. Do đó nhanh chóng phát huy tác dụng của Hyaluronic Acid tại chỗ, giúp làn da mềm mượt, căng mịn.

Hiện nay, HA được ứng dụng vào rất nhiều loại mỹ phẩm. Đây là chất dưỡng ẩm và chăm sóc da tuyệt vời.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da mặt như kem dưỡng ẩm, serum có thành phần HA. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của làn da.

Tuy nhiên, để có được kết quả tối ưu bạn cần cần thực hiện kiên trì và đều đặn hàng ngày theo hướng dẫn.

Axit Hyaluronic được bổ sung trong nhiều loại mỹ phẩm khác nhau
Axit Hyaluronic được bổ sung trong nhiều loại mỹ phẩm khác nhau

3. Axit Hyaluronic có trong thực phẩm nào? 

Ngoài những cách bổ sung HA như trên, chúng ta có thể bổ sung thành phần này thông qua một số thực phẩm. Những thực phẩm có chứa chất này sẽ kích thích cơ thể chúng ta sản xuất ra HA.

Đậu nành: Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như đậu hũ, sữa, có chứa rất nhiều Phytoestrogen. Chất này sẽ kích thích cơ thể chúng ta sản xuất ra HA.

Rượu vang đỏ: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì rượu vang đỏ có chứa chất Resveratrol. Hoạt chất này có hiệu quả kích thích cơ thể sản xuất HA. Vì thế, bạn nên thường xuyên bổ sung nho đỏ hoặc nước cốt nho vào thực đơn của mình. Điều này sẽ làm tăng lượng Estrogen. Tạo điều kiện cho cơ thể sản xuất Axit Hyaluronic.

Rau quả và tinh bột rễ củ: Theo các nghiên cứu, việc ăn nhiều rau quả và tinh bột từ các loại củ như củ cải, khoai lang, khoai tây,…sẽ giúp cơ thể sản sinh HA một cách tối ưu.

Rễ cái và quả cây ngưu bảng: Cây ngưu bảng là một loại thực phẩm quý được những người ăn chay rất ưa chuộng. Rễ cái và quả của loại cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như canxi, chất xơ, kali, các axit amin. Ngoài ra, chúng có chứa nhiều Acid béo và Phytosterol. Đây là chất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và kích thích cơ thể sản xuất HA.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Hyaluronic Acid cho da bằng cách ăn cam quýt, quả mâm xôi….Tuy nhiên, sử dụng kem dưỡng và serum chứa HA vẫn là cách dễ dàng, nhanh chóng và đơn giản nhất.

Bổ sung HA thường xuyên giúp bạn có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ
Bổ sung HA thường xuyên giúp bạn có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ

Kết luận

Như vậy bạn đã biết Hyaluronic Acid là gì, những công dụng tuyệt vời của thành phần này và những thông tin liên quan hữu ích khác. Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có chứa HA là sự lựa chọn thông minh.

Photo of author

Anty Thư

Yêu làm đẹp, thích trang điểm và học hỏi các kiến thức skincare từ các blogger nổi tiếng trong và ngoài nước. Mình là người đứng sau blog Skinary và cũng là chủ của một shop mỹ phẩm nho nhỏ.

Viết một bình luận