Da Nhạy Cảm Là Như Thế Nào? 6 Cách Nhận Biết Da Mặt Nhạy Cảm

Trong bài này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về da nhạy cảm là như thế nào, nguyên nhân và cách nhận biết làn da nhạy cảm.

Mình cũng sẽ gợi ý cho bạn một vài sản phẩm dành cho da nhạy cảm mà bản thân mình đang sử dụng và cảm thấy hiệu quả.

Bắt đầu nào!

Da nhạy cảm là như thế nào?

Da nhạy cảm là làn da dễ bị ngứa, châm chích, nổi mẩn đỏ, mụn và dễ bị khô, bong tróc khi tiếp xúc với khói bụi hoặc khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Mỗi làn da đều có lớp màng lipid, đóng vai trò là hàng rào bảo vệ, giúp da chống lại các tác nhân xấu từ môi trường như bụi bẩn, các chất thẩm thấu, vi khuẩn và ngăn chặn mất nước. Khi “hàng rào” này bị tổn thương, khả năng bảo vệ bị suy giảm, làn da sẽ trở nên nhạy cảm.

Da nhạy cảm là gì
Da nhạy cảm là gì?

Khi nhạy cảm, da sẽ có hiện tượng ngứa, nổi mẩn, ẩn đỏ,… Hoặc khi vào mùa lạnh hanh khô, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng hơn khi da bị rạn nứt, bong tróc. Các vết hằn trên mặt từ đây cũng lộ rõ hơn.

Do đó, da nhạy cảm cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt và kỹ lưỡng. Có thể nói, đây là làn da “đỏng đảnh” và khó chiều nhất. Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chăm sóc da nhạy cảm sao cho hiệu quả nhé!

Tham khảo thêm: [7 BƯỚC] Cách Chăm Sóc Da Nhạy Cảm chi tiết, hiệu quả nhất

Làm thế nào để nhận biết da nhạy cảm?

Nhận biết làn da nhạy cảm như thế nào? Dưới đây là một vài dấu hiệu thường gặp của da nhạy cảm:

Một số dấu hiệu nhận biết phổ biến của da nhạy cảm
Một số dấu hiệu nhận biết phổ biến của da nhạy cảm

1. Làn da dễ bị ửng đỏ

Hầu hết, ở tất cả những bạn có làn da nhạy cảm đều dễ bị kích ứng, ửng đỏ. Hiện tượng này có thể do bạn mắc các bệnh lý về da hoặc bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày của mình.

Những bạn có làn da nhạy cảm sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng này. Thông thường, hiện tượng ửng đỏ sẽ biến mất nhanh chóng nếu như bạn dừng sản phẩm có thành phần gây kích ứng trên da bạn. Còn nếu như do các bệnh lý gây nên thì cần được các bác sĩ tư vấn và điều trị.

2. Làn da dễ bị nổi mụn, phát ban

Làn da của bạn sẽ trở nên dễ nổi mụn, phát ban hơn bình thường rất nhiều. Chỉ cần gặp phải các tác nhân nhỏ thôi cũng đủ để da bị nổi mụn rồi.

Thông thường, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này đó là do các sản phẩm kem bôi chăm sóc da bạn dùng chưa phù hợp, chưa chọn đúng loại sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm.

Các nốt mụn phát ban này sẽ xuất hiện rất nhanh, gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế, trước khi sử dụng một loại kem dưỡng nào lên da, thì bạn hãy kiểm tra thật an toàn bằng cách test lên một chút ở vùng da cổ tay.

Bạn nên đợi khoảng 1 ngày nếu như không có hiện tượng kích ứng gì thì hãy sử dụng cho cả mặt nhé.

3. Làn da bị khô, ngứa và căng cứng

Làn da bị khô, ngứa và căng cứng cũng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của da nhạy cảm.

Nhiều bạn hay nghĩ rằng rửa bằng nước nóng sẽ làm cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, đây là sai lầm.

Khi rửa bằng nước nóng tình trạng ngứa sẽ dịu đi lúc đó, nhưng sau khi rửa xong, làn da của bạn còn trở nên tồi tệ hơn nữa đấy.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm dịu nhẹ, có chỉ số pH thấp cho da không bị mất đi lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên để da phục hồi lại dần dần.

Tham khảo thêm: 

4. Da nhạy cảm với tia UV, dễ bắt nắng hơn

Da nhạy cảm là như thế nào? Chắc chắn không thể không nhắc đến hiện tượng da dễ bắt nắng rồi.

Khi bạn đi ra ngoài nắng mà quên không đội mũ, đeo khẩu trang, mặc quần áo dài hoặc quên không dùng kem chống nắng, thì chỉ cần một vài phút da bạn sẽ bị ửng đỏ.

Da nhạy cảm với tia UV, dễ bắt nắng hơn so với làn da bình thường
Da nhạy cảm với tia UV, dễ bắt nắng hơn so với làn da bình thường

Chính vì thế, mỗi khi ra ngoài bạn đừng quên che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở nên để làn da được bảo vệ trước tác động của các tia UV nha.

5. Các mạch máu lộ rõ trên da nhạy cảm

Bằng mắt thường bạn có thể dễ dàng nhìn thấy các mạch máu nhỏ li ti xuất hiện trên làn da của mình. Người ta gọi đây là hiện tượng giãn mao mạch.

Ở những vùng da mỏng, dễ tổn thương như là 2 bên má, 2 bên thái dương, vùng trước xương quai hàm và vùng đầu mũi sẽ hiện rõ hơn các mạch máu.

Ngoài hiện tượng mao mạch xuất hiện khi làn da quá nhạy cảm còn do rất nhiều các nguyên nhân khác nữa ví dụ như tác động của tia UV, do di truyền, do rối loạn nội tiết, tuổi tác,…

Khi da nhạy cảm mà các mao mạch lộ rõ như vậy thì bạn tuyệt đối không được sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh có các hạt cọ xát vào da nhé. Như vậy sẽ càng làm cho làn da trở nên nhạy cảm và yếu hơn.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm bằng gel dịu nhẹ tránh gây tổn thương cho da nhé.

Tham khảo thêm: [REVIEW] Top 13 Tẩy Tế Bào Chết Cho Da Nhạy Cảm hiệu quả, an toàn

6. Dễ bị kích ứng với nước hoa, chất tạo mùi

Một số làn da nhạy cảm khi tiếp xúc với nước hoa hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu sẽ ngay lập tức bị kích ứng nổi mẩn đỏ, bong tróc. Thậm chí còn bị sưng lên và đau rát nữa.

Nên bạn hãy thật cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da nhé. Tốt nhất là bạn nên sử dụng các sản phẩm không có chất tạo mùi, không chứa cồn và hương liệu.

Nguyên nhân làm da nhạy cảm

Ở trên bạn đã nắm được da nhạy cảm là như thế nào và dấu hiệu của da nhạy cảm. Tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến cho da bị bào mòn, hư tổn và dễ bị kích ứng nhé!

1. Môi trường sống bên trong và bên ngoài

Thay đổi về thời tiết, khí hậu không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đến cả làn da.

Khi vào mùa đông thời tiết hanh khô, da của bạn cũng sẽ bị thiếu ẩm, mất nước dẫn đến da bị nhạy cảm.

Vì thế, bạn nên thêm vào quy trình dưỡng da của mình các sản phẩm giúp cấp ẩm tạm thời và cân bằng da như toner và kem dưỡng ẩm phù hợp.

Tham khảo thêm:

2. Bụi bẩn và ô nhiễm

Bụi bẩn và ô nhiễm có tác động rất lớn đến làn da. Theo thời gian nếu bạn không làm sạch bụi bẩn thì chúng sẽ tích tụ và bám trên da, khiến da bị nổi mụn và trở nên nhạy cảm.

Để tránh tình trạng này, bạn nên nhớ hãy tẩy trang để lau đi những bụi bẩn bám trên da vào ban ngày trước khi bắt đầu chu trình chăm sóc da buổi tối.

3. Rửa mặt sai cách

Da của bạn vốn đã nhạy cảm thì không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể sẽ làm tổn thương cấu trúc của da.

Bạn cũng nên tránh sử dụng những sản phẩm có thành phần hoạt chất làm sạch quá mạnh hay pH quá cao, sẽ làm cho da trở nên căng, rát và mất ẩm. 

Thay vào đó, hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm sẽ an toàn và hiệu quả hơn.

4. Nội tiết tố

Hormone đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ, nhất là trong thời gian mang thai hoặc trong kinh nguyệt.

Sự thay đổi này rất dễ làm da nhạy cảm, nổi mụn, thậm chí sẽ bị sạm. Vì thế bạn nên ăn uống điều độ để làm giảm tình trạng này.

5. Lối sống, sinh hoạt

Bạn đừng nên chủ quan về lối sống bởi chúng có thể là nguyên nhân gián tiếp làm làn da của bạn trở nên nhạy cảm.

Bạn thường xuyên thức khuya, ăn cay nóng, bị căng thẳng, thiếu ngủ hay làm trong môi trường thiêu ẩm thì da của bạn càng trở nên nhạy cảm hơn.

Hãy để cho bản thân có tâm trạng thoải, đừng suy nghĩ quá nhiều và rèn thói quen đi ngủ sớm nha.

6. Chế độ ăn và dưỡng ẩm

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm không chỉ nằm ở chế độ sinh hoạt mà còn trong ăn uống và mỹ phẩm bạn dùng.

Vì thế hãy ăn uống khoa học, uống đủ nước. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về các thành phần có trong mỹ phẩm để xem da bạn có hợp hay có bị kích ứng với bất kỳ thành phần nào hay không? 

Cách xử lý khi da nhạy cảm bị kích ứng

Biết được da nhạy cảm là như thế nào và nguyên nhân khiến da nhạy cảm rồi. Tuy nhiên, nếu làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng thì phải xử lý sao cho đúng và hiệu quả?

  • Trước hết, hãy xem lại mỹ phẩm bạn dùng có chứa các chất hoạt tính như AHA, BHA, Retinol,… hay không? Nếu có thì bạn hãy tạm ngưng sử dụng. Các chất này không hẳn là nguyên nhân, nhưng nếu da quá nhạy cảm thì sẽ gây ra mẩn đỏ, ngứa rát.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và trang điểm
  • Sử dụng serum có chứa ceramide và peptide để giúp da phục hồi
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi
  • Gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn nếu tình trạng kích ứng không thuyên giảm.
Một số cách xử lý khi da bị nhạy cảm
Một số cách xử lý khi da bị nhạy cảm

Cách để giảm sự nhạy cảm của da

Để giảm sự nhạy cảm của da, bên cạnh chu trình chăm sóc da phù hợp, bạn cũng cần rèn luyện những thói quen lành mạnh dưới đây:

1. Cải thiện qua lối sống

Bạn nên ăn nhiều rau xanh và các chất chống oxi hóa như: vitamin E, A,C và các loại dầu cá để tăng khả năng phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Hãy tập thể dục nhẹ nhàng để cho da bài tiết mồ hôi, loại bỏ bụi bẩn. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.

2. Đừng quên cấp ẩm cho da

Bạn có thể dùng những sản phẩm có thành phần cấp ẩm tốt như HA, Glycerin. Các thành phần này có khả năng len lỏi vào từng lớp biểu bì, giúp da được cấp ẩm nhanh chóng. 

3. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bạn ngăn chặn các tác hại từ tia UVA, UVB – một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da nhạy cảm.

Hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, chỉ số chống nắng cao và bôi trước 20 phút khi ra ngoài để kem được thấm vào da.

Sử dụng kem chống nắng để giảm sự nhạy cảm của da
Sử dụng kem chống nắng để giảm sự nhạy cảm của da

4. Luôn giữ da được sạch

Bụi bẩn tích tụ trên da quá lâu cũng làm cho da bị xấu xí. Vì thế khi bạn không trang điểm thì cuối ngày bạn cũng phải tẩy trang và rửa mặt để bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn. Để da được an toàn, bạn nên tìm hiểu kỹ bảng thành phần chi tiết trước khi sử dụng.

Lời kết

Như vậy bạn biết da nhạy cảm là như thế nào và những lưu ý để giảm tình trạng nhạy cảm, mẩn đỏ, kích ứng của da.

Hãy luôn lắng nghe làn da của mình, bạn sẽ sớm có làn da căng mịn, hồng hào và khỏe mạnh!

Nguồn tham khảo

  1. Sensitive skin: Home remedies and prevention https://www.medicalnewstoday.com/articles/sensitive-skin ngày truy cập 27/11/2020
  2. 20 Common Questions About Sensitive Skin https://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions ngày truy cập 27/11/2020
  3. 6 Signs You Have Sensitive Skin https://forefrontdermatology.com/6-signs-sensitive-skin/ ngày truy cập 27/11/2020
Photo of author

Tâm

Chào bạn, mình là Tâm, là một trong những tác giả của Skinary. Mình có khá nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc và lựa chọn mỹ phẩm dành cho da khô nhạy cảm. Hy vọng các bài viết của mình sẽ hữu ích với bạn.

Viết một bình luận