[KINH NGHIỆM] Chăm Sóc Da Khô Trong 5 Bước Chuẩn Nhất

Làn da khô thường có khả năng ngăn ngừa mất ẩm kém do cấu trúc dưới da bị tổn thương, từ đó dẫn đến khô và bong tróc ở một số khu vực trên da mặt.

Vậy, nguyên nhân gây ra da khô là gì? Cách chăm sóc da khô như thế nào cho đúng? Và cần lưu ý gì trong quá trình chăm sóc da mặt khô?

Nguyên nhân và đặc điểm của làn da khô

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc cho da khô hiệu quả, chúng ta cần hiểu về đặc điểm và nguyên nhân của da khô. Hiểu một cách đơn giản, da khô là da luôn thiếu độ ẩm, dễ bị đỏ da và bong tróc ở một số khu vực trên da mặt.

Đặc điểm của làn da khô đó là dù cho bạn có cố gắng cấp ẩm cho da đến mấy, thì da vẫn cứ …. khô như thường, không có sự cải thiện rõ rệt.

Để lý giải cho hiện tượng này, chúng ta cần phải xét đến nguyên nhân gây khô da. Cụ thể, da khô không phải là do bạn cấp không đủ ẩm, mà chính là do khả năng giữ nước của da kém.

Ở da khô, liên kết giữa các tế bào da rất lỏng lẻo, yếu ớt và dễ bị phá vỡ, làm cho khả năng giữ nước của da trở nên cực kỳ kém.

Chính vì vậy mà mặc dù bạn đã thực hiện rất nhiều các bước dưỡng ẩm cho da, nhưng vì không có khả năng giữ ẩm, nên nước cứ theo đó mà bốc hơi ra không khí, dẫn đến khô da là do vậy.

Vậy nên, để chăm sóc da khô hiệu quả, bên cạnh việc cung cấp, thì bạn còn cần phải tìm cách để giữ độ ẩm ở lại trên da. Cùng với đó là kết hợp sử dụng các sản phẩm có khả năng hỗ trợ phục hồi cấu trúc của các tế bào da để dần dần cải thiện khả năng giữ nước của chúng.

Cách chăm sóc da khô với skincare routine 5 bước

Làn da khô cần được chăm sóc cả sáng và tối. Mỗi bước chăm sóc lại cần các sản phẩm có công dụng, thành phần khác nhau.

Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt khô với 5 bước dưới đây bạn nhé. Áp dụng đầy đủ 5 bước dưỡng da này, làn da khô, thiếu sức sống sẽ không thể khiến bạn lo lắng nữa.

Buổi tối

Sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi, bạn cần làm sạch da và bổ sung cho da những dưỡng chất cần thiết bằng các bước sau:

Tẩy trang

Tẩy trang là bước đặc biệt quan trọng để làm sạch da sau một ngày. Dù bạn có ra đường hay không, bạn vẫn cần tẩy trang để làm sạch da, giúp da thông thoáng.

Nếu bạn có làn da khô, da thiếu nước, hãy lựa chọn các sản phẩm có dạng dầu hoặc dạng gel, thay vì dạng nước hoặc dạng sáp.

Dạng dầu và gel thường có kết cấu đặc hơn, có độ ẩm cao hơn. Vì thế, các sản phẩm này sẽ giúp làm sạch da tối đa mà không gây khô da. Ngược lại, da vẫn sẽ được cung cấp đủ lượng ẩm cần thiết.

Hơn nữa, tẩy trang dạng dầu cũng không có bọt trong quá trình sử dụng. Khi apply lên da, cleansing oil sẽ hòa tan các sản phẩm makeup, kể cả lớp make up chống nước và giúp làm sạch da một cách hiệu quả.

Tương tự dạng gel cũng có thể làm hòa tan bụi bẩn trên da mặt mà không khiến da bị khô hay kích ứng.

Để hiểu rõ hơn về các sản phẩm tẩy trang cho da khô, cách lựa chọn tẩy trang, bạn hãy tham khảo thông tin về Tẩy trang cho da khô trong bài viết dưới đây nhé!

Sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa lại với sữa rửa mặt để làm sạch da, giúp da mịn màng và giúp lấy đi những cặn trang điểm còn sót lại. Với làn da khô, khi chọn sữa rửa mặt, bạn cần lưu ý:

• Chỉ nên chọn các sản phẩm có pH từ 5.5 – 6. Tránh tuyệt đối các sản phẩm có pH cao vì có thể khiến da bị khô nhanh chóng.
• Tuyệt đối tránh các thành phần như Alcohol, Retinoids, các chất tạo mùi hay Axit Alpha Hydroxy. Đây là thành phần thường có trong mỹ phẩm nhưng lại dễ khiến da bị khô và giữ nước kém hơn. Vì thế những bạn da khô cần tránh những thành phần này.
• Bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt có chứa BHA nhẹ để da quen dần với acid, giúp da khỏe hơn và làm sạch da chết hiệu quả. Ngoài ra, hãy lựa chọn các thành phần mỹ phẩm an toàn và lành tính khác như: Polyethylene Glycol-Alkyl Polyglycosit, hay Lanolin, Parafin Syndets…
• Đặc biệt, bạn cần tránh các sản phẩm sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng hạt. Bởi đây là 2 dạng sữa rửa mặt không tốt với da. Các hạt bọt nhỏ li ti trong sữa dạng bọt thường có tính kiềm cao, gây khô da. Vì thế, dù có khả năng làm sạch da rất tốt, dạng bọt cũng không phải là lựa chọn tốt cho những cô nàng da khô.
• Dạng hạt cũng không tốt cho da khô vì chúng có thể khiến da bị mỏng đi, khô ráp và nhanh chóng lão hóa. Đặc biệt là với những làn da thiếu ẩm như da khô.
• Hãy mát xa nhẹ nhàng cho da hoặc sử dụng sữa rửa mặt. Làn da khô cần được cấp nước và làm sạch đầy đủ nhưng không nên mát xa quá lâu. Việc để bọt sữa rửa mặt quá lâu trên da cũng khiến da bị khô hơn, se lại và dễ dàng mất nước hơn.

Để tìm được sản phẩm sữa rửa mặt thích hợp nhất cho da, bạn có thể tham khảo các sản phẩm sữa rửa mặt cho da khô dưới đây.

Toner

Sau khi làm sạch da, bạn cần sử dụng toner để cấp ẩm và ổn định làn da. Với những bạn có da khô, hãy lựa chọn các sản phẩm toner có nhiều thành phần dưỡng ẩm lành tính. Khi chọn toner cho da khô, hãy lưu ý:

• Chọn các thành phần cấp ẩm an toàn như: Hyaluronic acid (HA), Glycerin, Ceramides… Đây đều là thành phần cấp ẩm cực kỳ lành tính, có khả năng cấp nước hiệu quả, được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm. HA sẽ giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Trong khi Glycerin giúp tái cấu trúc da, hạn chế mất nước, còn Ceramides lại giúp tạo lớp màng giữ ẩm trên da.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn toner có AHA. Đây là thành phần vừa giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, không gây khô rát da, vừa giúp cấp ẩm cho làn da khô, da mụn.
• Hãy tránh các thành phần như: Witch Hazel hay glycolic và axit salicylic. Đây là các thành phần làm se da, giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa, giúp thấm sâu vào lỗ chân lông để làm sạch da. Tuy nhiên, các thành phần này có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da càng khô hơn nữa.

Serum

Việc chọn serum cho làn da khô cũng rất quan trọng. Serum sẽ giúp thấm sâu vào da, cung cấp các độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da một cách hiệu quả.

Với những bạn có làn da khô, bạn nên lựa chọn các sản phẩm Serum có kết cấu đặc, chứa peptide hoặc ceramide. Đây là các thành phần có khả năng phục hồi, cấp ẩm và tái cấu trúc cho da một cách hiệu quả.

Nếu da bạn đang gặp tình trạng bị bong tróc hoặc nổi mụn, nhạy cảm, hãy sử dụng các loại serum có chứa glycerin, panthenol (vitamin B5)…

Đây là các thành phần cấp ẩm, giúp bảo vệ da và hình thành hàng rào giữ ẩm, không gây kích ứng. Đồng thời, hãy tìm kiếm các loại serum có chứa vitamin E để hạn chế lão hóa da, giúp da sáng và mịn hơn.

Kem dưỡng

Nhắc tới cách chăm sóc da khô, sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua kem dưỡng vào buổi tối.

Sau tất cả các bước skin care, nếu bỏ qua kem dưỡng, việc chăm sóc da sẽ không thể hiệu quả được. Kem dưỡng như một bước cuối cùng, giúp cấp ẩm và khóa ẩm cho làn da, giữ các thành phần chăm sóc da bạn sử dụng trước đó lại, tránh bị bay hơi.

Tuy nhiên, khi chọn dưỡng ẩm cho da khô, bạn cần lưu ý, hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng có kết cấu dày để tránh mất nước cho da.

Tuy nhiên, trong quá trình bôi, hãy tán đều sản phẩm để tránh gây bít tắc da, gây ra tình trạng mụn ẩn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể có thể bôi thêm dầu oliu hoặc một số loại dầu thực vật khác như hạnh nhân, dầu cải canola,…. để dưỡng ẩm bổ sung.

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, nên hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng có kết cấu dày để tránh mất nước cho da

Buổi sáng

Buổi sáng bận rộn khiến nhiều người bỏ qua bước dưỡng da. Tuy nhiên, cách chăm sóc da khô sẽ không còn đúng, không còn hiệu quả nếu bạn không dưỡng da vào buổi sáng.

Đây là thời điểm bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Bạn hãy bổ sung cho làn da của mình những dưỡng chất cần thiết để da luôn khỏe và căng mọng trong cả ngày dài nhé.

Sữa rửa mặt

Sau khi ngủ dậy, bạn cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để lấy đi các cặn chất và dầu thừa có trên da.

Bạn có thể dùng sản phẩm sữa rửa mặt đã dùng vào buổi tối, hoặc chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn, có chức năng tẩy rửa nhẹ hơn. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý tránh các sản phẩm dạng bọt và dạng hạt nhé.

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng nước nóng, nước ấm vì có thể khiến da bị khô.

Nếu trời không quá lạnh, bạn nên dùng nước lạnh để rửa mặt vào buổi sáng. Sử dụng nước lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, sảng khoái, tỉnh táo mà lại rất tốt cho da đó nhé.

Kem dưỡng dạng lotion

Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng toner để cấp ẩm và ổn định da. Sau đó dùng kem dưỡng để cấp ẩm cho da.

Tuy nhiên, khác với buổi tối, vào buổi sáng, bạn chỉ nên dùng các loại kem dưỡng có lạng lotion. Đây là dạng kem dưỡng mỏng hơn, giúp thấm sâu vào da, mỏng, nhẹ và vẫn có khả năng giữ ẩm tốt.

Đồng thời, sử dụng lotion cũng giúp da không bị mốc trong quá trình trang điểm, giúp bảo vệ da và giúp lớp makeup đẹp hơn, bền hơn.

Bạn nên tránh sử dụng các loại kem dưỡng có kết cấu đặc vào buổi sáng. Bởi điều này có thể gây bí da, nặng da. Đặc biệt là khi bạn cần make up.

Hãy chọn các sản phẩm mỏng, nhẹ nhưng vẫn có khả năng cấp ẩm tốt để da được thông thoáng hơn nhé.

Kem chống nắng

Và tất nhiên, khi tìm hiểu cách chăm sóc da mặt khô, bạn cũng không thể bỏ qua việc tìm hiểu sản phẩm chống nắng thích hợp. Sẽ thật nguy hiểm nếu không bôi kem chống nắng cho da.

Hãy nhớ rằng, làn da khô rất dễ bị lão hóa và yếu đi. Do đó, nếu da không được bảo vệ, dưới tác hại của ánh nắng mặt trời, của các tia UV, da sẽ nhanh chóng lão hóa, xuất hiện các vết tàn nhang khó trị.

Khi bôi kem chống nắng, bạn cũng cần lựa chọn các sản phẩm phù hợp. Bạn nên chọn loại có thể chống lại cả tia UVA và UVB. Thông thường, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để có thể cản tia nắng một cách tốt nhất.

Đặc biệt, với các bạn da khô, hãy lựa chọn các sản phẩm chống nắng có thành phần dưỡng ẩm như dầu thực vật, bơ trái cây… Đồng thời, sử dụng các thành phần giúp ngăn ngừa lão hóa như ceramides và peptides.

Hãy tránh các thành phần có thể gây kích ứng như chất có cồn chất tạo màu, tạo mùi và các thành phần làm khô da.

Một số lưu ý khi chăm sóc da khô

Cách chăm sóc da khô đúng rất quan trọng. Bên cạnh việc làm sạch da, cấp ẩm mỗi ngày, bạn cũng cần rèn luyện các thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý, khoa học. Khi chăm sóc da khô, hãy lưu ý:

Hạn chế tắm bằng nước nóng

Làn da khô rất dễ mất nước. Vì thế, bạn cần hạn chế thói quen rửa mặt và tắm bằng nước nóng của mình.

Tắm nước nóng có thể khiến da khô hơn, mất đi lớp dầu nhờn tự nhiên, khiến da trở nên nhăn nheo và khô ráp hơn.

Thay vì tắm nước quá nóng, bạn chỉ nên dùng nước ấm vừa phải nếu không quen dùng nước lạnh.

Không tắm quá nhiều lần trong ngày, không tắm quá lâu. Thông thường, bạn chỉ nên tắm từ 15 – 20 phút là đủ để làm sạch da mà không khiến da bị mất nước.

Thường xuyên đắp mặt nạ giữ ẩm

Bên cạnh việc dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên đắp các loại mặt nạ giấy cấp ẩm thường xuyên. Đây là cách cấp ẩm da nhanh chóng, hiệu quả và cực kỳ an toàn.

Nếu thiếu ẩm, làn da sẽ trở nên thô ráp, thâm sạm. Hãy cấp ẩm cho da bằng cách đặt mặt nạ giấy. Chỉ sau 1 đêm, bạn sẽ thấy được hiệu quả với làn của mình đó nhé.

Tăng cường các loại thực phẩm tốt cho cơ thể, giàu vitamin

Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm có vitamin, bạn cũng nên bổ sung vitamin cho cơ thể bằng cách ăn uống hàng ngày. Đây là cách bổ sung vitamin trực tiếp, có hiệu quả cao và tốt cho cơ thể.

Để bổ sung vitamin C, giúp tạo ra Collagen, giúp mờ thâm, sáng da, bạn có thể ăn các loại cam, quýt bưởi, kiwi…

Để bổ sung vitamin E giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, hãy sử dụng các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau chân vịt hay các loại hạt hướng dương, hạt bơ…

Đồng thời, bạn cũng cần bổ sung omega 3 bằng cách ăn cá hồi, đậu nành… Các loại thực phẩm này sẽ giúp da được cung cấp đầy đủ axit béo, ngăn ngừa kích ứng da.

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Khi chăm sóc da khô, nếu làn da có quá nhiều tế bào chết, việc cấp ẩm, dưỡng da sẽ không thể đạt hiệu quả tối đa.

Bạn cần tẩy da chết để việc dưỡng da hiệu quả hơn, giúp da hấp thu tối đa dưỡng chất. Đồng thời, tẩy da chết cũng giúp các tế bào mới có cơ hội sản sinh dễ dàng, hiệu quả hơn.

Bạn có thể tẩy da chết 1 tuần/ lần hoặc 2 tuần/ 1 lần bằng cách sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hoặc dùng các biện pháp tự nhiên.

Tuy nhiên, hãy lưu ý, sau khi tẩy da chết, bạn cần nhanh chóng thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung ẩm và bảo vệ làn da kịp thời.

Cách hạn chế khô da

Ngoài ra, áp dụng một số biện pháp đơn giản dưới đây cũng có thể giúp bạn hạn chế khô da. Đây là một trong những cách chăm sóc da khô đơn giản, hiệu quả nhưng lại thường bị nhiều người bỏ qua đó nhé.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Để trong nhà luôn có độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng da bị mất nước, bạn có thể tạo độ ẩm bằng cách sử dụng các loại máy phun sương, máy tạo hơi nước.

Cách làm này không chỉ giúp da được cấp đủ nước, giúp da căng mọng mà còn giúp tạo độ ẩm trong không khí, giúp bảo vệ sức khỏe đó nhé.

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày là việc làm quan trọng nhưng thường bị nhiều người bỏ qua. Nước chiếm phần lớn trong cơ thể. Vì thế sẽ thật thiếu sót nếu không uống đủ nước mỗi ngày.

Khi thiếu nước, làn da của bạn sẽ khô ráp, hư tổn và thiếu đi sức sống tự nhiên. Đồng thời, nếu không đủ nước, cơ quan nội tạng cũng hoạt động kém hiệu quả hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Vì thế, mỗi ngày, bạn cần uống từ 1.5 – 2 lít nước. Đồng thời bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết, ăn nhiều rau củ, vận động nhẹ nhàng…

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Hãy lưu ý, kem chống nắng chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định, tùy thuộc vào độ cao của hàm lượng SPF. Vì thế bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên, nhắc lại để bảo vệ da.

Ngoài ra, khi hoạt động, ra nhiều mồ hôi cũng có thể khiến kem chống nắng bị trôi đi. Bạn cần tìm hiểu đặc điểm, thời gian có hiệu quả có SPF để sử dụng hiệu quả nhất nhé.

Làn da khỏe, đủ ẩm là yếu tố cực kỳ quan trọng để chống lại các vi khuẩn và virus gây bệnh. Đồng thời, da khỏe cũng giúp hạn chế các vấn đề về mụn, giúp bạn tự tin hơn. Hãy chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày để ngăn ngừa kích ứng da, lão hóa da.

Mỗi loại da sẽ có một đặc điểm riêng. Vì thế sản phẩm được sử dụng cũng sẽ khác nhau. Trên đây là một số sản phẩm, cách lựa chọn và cách chăm sóc da khô hiệu quả, được nhiều người áp dụng.

Ngay cả khi da chưa có dấu hiệu khô nứt hay lão hóa, bạn cũng cần chăm sóc, bảo vệ da mỗi ngày. Hãy hạn chế để làn da tiếp xúc trực tiếp với môi trường hoặc các chất kích thích nhé.